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  • 다이어트는마라톤
  • 정석2018.06.27 14:1679 조회0 좋아요
이번주 너무 힘드네요 +0.7kg
연년생 육아 이번주는 심적으로 넘나 힘드네요
큰애의 땡깡+고집에 둘째 장염..3일 연속으로
애데리고 씨름했더니 스트레스가 심해
한달 넘게 입에도 안대던 이틀연속 라면맥주를
했더니 바로 쪄있네요ㅜㅜ

다행히 오늘은 잠시 육아해방이되서 자전거타고
2시간반 35키로 달리고 왔어요. 공복운동으로
할때 힘들어서 운동부스터먹고 했는데
에너지가 샘솟아 평소보다 더 달렸네요ㅎㅎ


6월30일까지 56키로 찍는게 목표였는데
57.0만 맞춰서 빠졌으면 좋겠어요

며칠 삐끗했지만 다시 마음 다잡아봅니다

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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 다이어트는마라톤
  • 06.28 10:31
  • 키크게해줘 고맙습니다 정신차리고 어제 하루식단 700칼로리로 줄이고 운동했어요
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정석
  • 다이어트는마라톤
  • 06.28 10:30
  • 52*포기는없다!같은 연년생맘이시라니 반가워요 저도 맥주과자라면 콤보로 쪘다가 10키로 뺀건데 또 손대다니ㅎㅎ정신차려야겠어요 어젠 안먹고 바로 잤더니 다시 0.5키로는 줄었네요 다시 힘내요우리
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지존
  • 미니스퀏
  • 06.27 22:56
  • 중간중간 안먹을수 없을때가 있지요 포기만 안하면 또 금새 떨어내니까 걱정하지마세요 저도 오늘 약속으로 먹고와서 6월목표 54 가능할지 모르겠어요 끝까지 해봐요 ^^
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정석
  • 키크게해줘
  • 06.27 18:58
  • 스트레스가 진짜 큰 적인것 같아요ㅠㅠ다시 마음 잡으셨다니 다행이에요!응원합니다😻
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지존
  • 52*포기는없다!
  • 06.27 18:29
  • 아이고 고생하셨네요;;
    저도 연년생맘이라 그심정알죠..
    스트레스 받고 힘들어도 그냥 쿨하게 패스해버리시고 라면맥주는 잊으세요ㅋ 제가 라면맥주먹고 74까지 쪘다가 빼는거라ㅋㅋ 얼마나 살찌는데 일등공신인 음식인지 알거든요 이또한 지나가리니~~힘내시고 목표향해 홧팅하기예요~^^

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