오늘은 제가 좋아하는 음식인 곤드레밥을 먹어보았어요

제가 좋아하는 음식은 거의 탄수화물인데
밥중에서는 비빔밥 곤드려밥 산채비빔밥등등 나물류와 같이 비벼먹는 밥종류를 굉장히 좋아해요!!
나물왕창넣고 밥비벼먹을때 그 고소함 그식 감 그 행복감이란..💕


그래서 이번에 먹을 밥이 곤약 곤드레밥을 꺼내면서
제가 원하는 그느낌을 살려줄수 있을지
기대반 불안반 두근두근 거렸던것 안비밀ㅋㅋ

밥이 곤약 곤드레는
곤약 30, 귀리30 ,현미 40
국내산 곤드레9.3함유!!!


칼로리는 240칼로리로
전에 먹었던 매콤닭보다 20칼로리 낮았어요
여전히 낮은 칼로리에감탄..!!

그리고 제가 가장 눈여겨보는 영양성분까지 완벽👍
특히 전 아침엔 과일이랑 치즈같은 유제품은 꼭 먹어서 당류랑 포화지방은 좀더 신경써서 보는데요
밥이 곤약 곤드레에는
포화지방은 단 0.7g밖에 없고
당이 무려 0g!!!!! 👍👍👍👍👍

거기다 귀리나 곤약, 곤드레같은 식이섬유 음식들로 이루어져있어서 그런지
식이섬유가 10g으로
하루권장량 40%나 섭취할수 있는 아주 착한 아이에요😘

칼로리와 영양성분 완전 굿!!
합격입니다!!

그럼 가장 중요한 맛을 봐야겠죠

전자렌지에 1분30초 돌려주니 요로케 맛나보이는 곤드레밥이 뿅!!


집에 남은 집반찬과 함께 먹어봤어요
제가 대식가라
처음에는 나물포함 160g은 부족할것같아
반찬 욕심을 잔뜩 부렸는데
밥이곤약에 들어있는 곤약이나 귀리, 곤드레등이 포만감높은 음식들이라 그런지 반찬들 절반도 못먹고 남겼네요..평소엔 다먹을수있는양인뎈ㅋㅋ

풀어헤친 밥 양은 이정도였구요

나물도 위사진 보시다시피 생각보다 상당히 많이 들어가있었어요
제가 나물많은 거 좋아하는데
레파르토 즉석식품에서 나물양이 많은 건 기대하기 힘드니까 포기하고 있었는데
제가 먹은 곤드레밥은 상당히 많이 들어있어서 행복했어요😍😍