오늘은 일때문에 도시락을 쌌어요~
요즘 핑계라면 핑계지만 날씨도 우울하니까 운동도 재미없고
간식도 땡기더라구요ㅠㅠ..
그래서 운동량 줄어들고 조금씩 간식도 먹다보니 살이 안빠지더라구여.. 사실 0.3키로 쪘어용 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ..
그래서 오늘부터 다시 식단을 바짝 쪼이려고 하는데 귀리밥 물론 칼로리가 매우 적지만 저는 그보다도 적게 먹어야 할것 같아서 반만 준비했어용....그래도 고소한게 맛있어서 기분이 그렇게 슬프진 않았어요~씹는 식감이 좋으니까 포만감도 더 있는것같구~~ ㅎㅎ 모두들 나태해지지 맙시당😊😊
오늘도 활기차게 보내요~~감사합니당
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