view-top

  • 짱짱쏠
  • 정석2018.06.28 18:1024 조회0 좋아요
  • 1
6.28
아침. 그린스무디.그릭요거트
간식. 두유
점심. 일반식
간식. 사과반쪽
저녁 그릭요거. 닭가슴살볼.야채

점심사진이없네요~~
운동은 마일리사이러스 다리운동.
다노 레전드스트레칭
자기전에 골반스트레칭 할 계획이에요~~

프사/닉네임 영역

  • 짱짱쏠
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 짱짱쏠
  • 06.28 22:42
  • 인삼거북이 ㅎㅎ저두그래요~~~~
  • 답글쓰기
다신
  • 빈체로^*^
  • 06.28 21:56
  • 남들식단은 왜케 맛나보이죠 ㅋㅋ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글