시작
오늘 새벽 3시까지 일하고 6시에 출근한 저를 위해 ㅠㅠ 차장님이 맥모닝을 사주셔서 아침은 무너지며 시작했습니다. 반쯤 먹다가 정신 확 차리고 나머지는 남겼네요ㅠ
그래서 싸온 클린한 아침을 먹었는데요ㅋㅋ 아침은 포식한걸로..
정신차리고 점심은 클린하게!!
저녁도 한번 더 클린하게 갔어요! 컵 안에 든 현미쑥떡 먹고 운동갈랬는데 먹다떨어뜨려서..크흡ㅠ
바나나 하나로 탄수보충하고 운동왔습니다!
오늘의 운동 인증이에요!! 이 외에 어깨 PT 1시간, 복근 30분, 유산소 30분 추가로 진행합니다!
오늘 두 시간 정도밖에 못 자고 해서 몸도 많이 피곤해서 운동 제낄까 고민했는데 핫바디반이 있으니 확실히 힘들어도 운동을 하게 되는거 같아요! 쪼끔 꾸역꾸역 한 감은 있지만 하다보니 오히려 더 상쾌해서 운동도 쪼끔 더 했구요!! 우리모두 힘들지만..쪼꼼 더 힘내서 다여트 해봅시다!!
지존
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