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06월 30일 (음식 652kcal, 운동 569kcal)
오늘 하루도 파이팅 했슘다!

20151207 다이어리 일기상세

성공 904kcal
652/ 1184 kcal
569/ 197 kcal
점심식사351kcal(53.83%)
[한성기업] 게맛살
97kcal
계란후라이
178kcal
쌀밥
76kcal
저녁식사93kcal(14.26%)
[Dole] 망고 컵
65kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
28kcal
야식208kcal(31.90%)
잡곡밥
100kcal
카레라이스
108kcal
운동569kcal
방송댄스
70kcal
일본 다이어트 댄스
150kcal
[종아리운동]제자리뛰기
16kcal
트위스트런
27kcal
퀵 스쿼트
99kcal
케틀벨 스윙
60kcal
플랭크
1kcal
데드리프트
24kcal
강하나 전신 스트레칭
99kcal
점핑잭
7kcal
플랭크
6kcal
스쿼트
6kcal
런지
4kcal
  • 레오니상
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