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  • 레오니상·입문
  • 2019.11.10 20:25
Q.다이어트 식단으로 질문드립니다...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 20살 대학생 여자인데요..

다름이 아니라 항상 점심과 저녁으로 고민 중입니다

도시락도 싸가고 하는데
항상 뭐로 싸갈지 고민이에요..

평소에는 버섯,달걀,닭가슴살 등으로만 했는데
그거만 하다가 질려서 새로 샐러드도 도전해봤지만..

몸에서 채소를 받지 않아..먹기가 힘들더군요..

혹시 추천해주실만한 재료나 음식 있을가요?
그리고 어떻게 하면 채소를 잘 먹을 수 있을가요?
  • 레오니상
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.11 15:03
  • 그린두스로 챙겨 드세요. 그린채소 두가디 50g씩 그리고 과일 두가지 반반 + 레몬이나 라임 과일은 바나나,파인애플 키위 사과...등등
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