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[다신 11기 주차별 미션] 2주차 등록 완료.

6/15 이랑.6/30일 비교 사진이에요
한주차씩 찍을땐 몰랏는데.. 이렇게 비교하니깐
배가 많이 들어갔네요:)
비록 지금도 어마어마 하지만ㅋㅋ
꾸준히 노력하다보면 점차 예쁜모습으로 변하겠죠?♡

도전 시작할때 몸무게랑.현제 몸무게 비교에요
ㅡ3.7키로 빠졌네요~
생각보다 잘 안빠지는것 같아요;
살이 많은 사람들은 운동.식단 열심히 하면 팍팍 빠지는줄 알았거든요ㅎ
저의 착각 이였나봐요ㅠ
그래도 꾸준히 하니깐 차츰 빠지고 있는걸 다행이라고 생각해요:)

엊그제 부터 배에11자 라인이 생겼어요!!!!ㅇ.ㅇ!!
복근이라고 하긴 뭐하지만 ㅋㅋ
살밑에 근육이 생겼나봐요^^
이근육들이 지방들을 밀어내 줫으면 좋겠네요!!
복부 근력운동 거의 안했는데(미션만함..땅끄뱃살 운동도 두어번??ㅠ)
이기회에 탄력 받아서 부지런히 하려구요
3주차 사진에는 뱃살이 더들어가고 복근라인이 뚜렷이 생겼으면 좋겠네요
전 특히 아랫배에 살이 엄청 많아서
아랫배운동 위주로 근력운동 해보겠습니다!

오늘 비가 쏟아져서 밖에 못나갔어요
아이도 데리고 나가야하니 번거롭 더라구요^^;;;
미션 홈트사진 으로 대체 할수있다길래
홈트사진으로 올립니다
핸드폰으로 아들이 찍어줘야 해서
제가 영상을 보면서 못했어요^^
저거 허리살 빼는 운동 이에요~
다신 관리자님이 도전자들 비와서 산책 사진찍기 어려울까봐 배려해 주신점 감사드려요^^
덕분에 집에서 편하게 미션완료 할수 있었어요~

💛그룹원에게 응원의 메세지💚
벌써 반이 지나왓네요~
처음 초심 잃지말고 우리 끝까지 힘내요!!^^
이제 2주밖에 안남았는데
이도전이 끝나면 탄탄반 식구들 이랑도 안녕이라고 생각하니 무척 아쉬워요...
끝나기전에 (마지막날이나 전날쯤)
카톡 아이디 라도 서로 공유해서
단톡방 만드는건 어떨까요?^^
이것도 인연이니..
같은 목표를 보고 뛰는 우린 동료 잖아요~
도전끝나도 서로 식단 운동사진 공유하고 힘내라해주고 좋을것 같아요~길게 하다보면 언젠가는 하기 싫어지고 너무 힘들고 지칠때 있자나요 딱 그만두고싶고
그럴때 서로에게 힘을 줄수있었으면 좋겠네요^-^
남은 2주간도 화이팅해서
힘들어도 끝까지 해봅시다~~!
너이노무 살댕이가 이기나 내의지가 이기나 뽄때를 보여줍시다~~!!!
도전 다신 11기 탄탄반 식구들 gogo!!❤
😄😊😍😤🤗😁😘🤣😚☺🙂😋🤗

  • 52돌아가쟈
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 52돌아가쟈
  • 07.01 23:47
  • 앨리스in원더랜드감사합니다^^앨리스님 이번에 정말 멋지셨어요~! 빌리부트캠프 힘들어서 하다 말았었는데 앨리스님 모습 보니깐 다시 해봐야겠어요ㅎㅎㅎ 반남았네요~앨리스님도 남은2주 끝까지 화이팅 이요~!^^

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다신
  • 52돌아가쟈
  • 07.01 23:42
  • 통통요미 통통요미님 1주차때 댓글 정말 고마웟는데 또 남겨주셨네요 감사해요~^^♡♡♡
    남은 2주도 요미님도 으쌰으쌰 하셔서 워너비몸매 만드시길 바래요~!😘
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다신
  • 52돌아가쟈
  • 07.01 23:39
  • 50쩜9 네엡~감사합니다*^^*후회남지않는 2주가 되도록 열심히 해야겠어요~!
    50쩜9님도 끝까지 화이팅 이에요^^♡
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다신
  • 앨리스in원더랜드
  • 07.01 21:32
  • 라인 변화도 몸무게 변화도 넘 멋져요.👍끝까지 화이팅 하세요.^^
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다신
  • 통통요미
  • 07.01 20:28
  • 와~~2주동안 살 많이 빠지셨네요!!! 쟐하셨어요❤️❤️ 남은 2주도 화이팅이에용!!!
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다신
  • 49쩜9
  • 07.01 19:38
  • 십의 자릿수 변화가 힘든데 축하해요~~
    지금처럼 꾸준히 하시면 점점 더더더 만족스러워 지실거예요! 끝까지 퐈이팅해 보아요~~
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