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마고구마·초보
2018.07.02 10:56

Q.gm식단+일주일 보식 후 샨토끼식단 무리겠죠?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저저번주에 gm으로 일주일하고 저번주는 보식기간으로 일주일 넘겼는데 지금 황금기간이라 뭔가 팍팍하고싶은 마음에..
오늘부터 샨토끼식단하면 안좋을까요??
아침 계란2+식빵
점심 계란2+식빵
저녁 계란2
딱 정해진식단은 요거예요

마고구마
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살이 안빠져요..

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몸무게가 자꾸 1kg씩 늘었다 줄었다 해요ㅜ

3 179 seungriseyo

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DAONG2
07.02 11:36
제가 산토끼 3일 했는데 진짜 운동하면서 쓰러질가같고 실제로 런닝하면서 발도 많이 헛디디고 넘어진적도 있어요ㅠ 평소대로 해도 황금기니까 잘 다욧되실거에요
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