view-top

Q.팔뚝운동 추천해주세요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팔뚝살이 빠지려면 유산소성으로 운동하는게 좋나요 팔근력운동하는게 좋나요?

근력운동이 좋다고 생각하고
요즘 레베카를 하고있는데 제가 잘 못하는건지 자극이 별로 안오는거같아요..

또 궁굼한게 허벅지 근력운동하면 살짝 두꺼워보이다가 쫙 빠진다고 하잖아요 팔도 마찬가지로 운동하면 살짝 두꺼워지다가 얇아지나요??

뭔가.. 두꺼워진 느낌인데 그냥 살이 찐건지? 근육이 붙은건지? 모르겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

팔뚝살 쫙 빠질만한 운동 추천부탁드려요!
  • 마고구마
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글