다이어트

자유게시판

개몰리·초보
2018.07.02 12:59

Q.치팅데이

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

항상 365일 다이어트하는 중이지만 제가 평소에 평일에는 식단을 잘 지키다가 주말에는 남자친구랑 만나고 하다보니 먹고싶은 음식을 원없이 먹는 경향이 있어요.. 혹시 다른 분들은 치팅데이를 어떻게 하시는 지 궁금해서 글써요!!

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다이어트 시작한지 한달 다 되어가요

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살이 쪘다빠졌다..

0 139 애니콩

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40kg를향해
07.02 15:35
일주일에 한번 치팅은 괜찮은것같아요. 대신 원없이 먹는것보단 먹고싶었던 음식을 정해서 과식하지않게요! 저도 평소에는 식단 잘지키다가 대부분 데이트할때 치팅하고있어요ㅎㅎ
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채택된 답변

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왕도깨비
07.02 13:25
이번주말엔 꼭 이것을 먹겠다 계획하고 살아요ㅋㅋ 그래서 지난주엔 풀잎채 다녀왔어요
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