view-top

  • 안녕안녕ㅎ·초보
  • 2018.07.02 13:09
Q.다이어트 시작한지 한달 다 되어가요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
점심은 일반식먹구 아침 저녁 삶은계란 1개에서 2개 먹다가 지겨워져서 구운계란으로 바꿨는데 이것도 지겨워졌어요.. 그래서 잘 안먹게 되는데 방법이 없을까요?
  • 안녕안녕ㅎ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

덴다 끝나고
3 148 지니짱1
치팅데이
2 108 개몰리

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 승부인
  • 07.02 13:36
  • 아침에는 바나나 한개랑 방울토마토 열알 정도 추천드려요 적당히 배부르고 잘 안질리더라고요 그리고 이것도 질리시면 샐러드 추천이요ㅎㅎ 저녁은 두부구이 추천드리고 아니면 지방없는 살코기 구운거랑 숙주나물 양파 버섯 볶아서 먹는것도 좋아요 기름은 올리브유 사용하시고요 올리브유가 지방 배출에도좋고 살코기는 백프로 단백질이여서 걱정 안하셔도 되요 부가적으로 먹는 숙주나 양파 버섯은 볶으면 칼로리가 거의 없고요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 안녕안녕ㅎ
  • 07.02 16:12
  • 오오.. 감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 매화에게
  • 07.02 15:55
  • 닭가슴살같은것도 섞어드시면 어떨까요? 저도 계란만먹으면 물리더라구요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글