마.침.내.
다신 11기 딱! 반이 끝났네요~
지금까지는 뿌듯함보다는 아쉬움이 많이 남는 시간이었지만,
앞으로는 뿌듯함으로 꽉찬 하루하루가 되도록 퐈이팅!하겠습니다~~
1.식단미션
오늘부터 마침내 황!금!기! 😄
이 기회를 잘 살려 보고자,
오늘부터 일주일동안 1일 총 칼로리 1000kcal 미만 도전합니다~ 🤨
* 7/2(월) : 725kcal ✌
2.운동미션
아침에 일어나기 넘 힘들어서 아침엔 점핑잭이랑 스쿼트 일부만하고
나머진 저녁에 퇴근하고 했어요~
장마철끼고 만보를 어떻게 해야 하나..
고민했는데..
서울시내 지하도가 기대이상으로 잘 뚫려 있더라고요 ㅎ
출퇴근길에 열심히 걸어봐야 겠네요~ 🏃♀️
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