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  • 소원을들어줘
  • 정석2018.07.05 10:54112 조회1 좋아요
7/5공체

공체는 어제와 같아요
제가 키가 있어서 이정도로 만족하고 근육을 늘려야될듯해요.
오늘 강사님이 한달동안 근육이 다 어디로 갔냐고 한시간동안 근력운동만하는데 죽는줄 알았어요.
아마 근육을 체우면 체중은 늘어날거 같아요.
근육질 몸을 꿈꾸며 올 여름 화이팅 합니다.

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댓글 (5)

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다신
  • 기쁨샘
  • 07.05 13:54
  • 키가 있으면 숫지보다 눈바디로 보시는게 좋겠죠? 화이팅!
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정석
  • 소원을들어줘
  • 07.05 13:09
  • 지오지흔엄마 많이 안크고 166.8 입니다.
    어느분처럼 하체튼튼이라 하체 빼다 보니 이렇게 됐어요.
    체중 올라가면 하체 먼저 튼튼해질까봐 고민입니다.
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정석
  • 다이어트는마라톤
  • 07.05 12:47
  • 키도 있으신데 이 몸무게이신거에요? 와우
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지존
  • 미니스퀏
  • 07.05 12:20
  • 일단 체지방 다 빼신거 축하해요 근력운동은 힘들지만 라인이 탄탄해지니까 힘내세요~^^
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정석
  • 장미소녀
  • 07.05 11:18
  • 근데 눈바디가 더 중요한 것 같아여ㅋㅋㅋ 그러니까 몸무게 느는 거 그렇게 신경 쓰지 마셔여ㅋㅋㅇ
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