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  • 짱짱쏠
  • 정석2018.07.05 18:4129 조회1 좋아요
  • 1
7.5💕
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만보 x

ㅠㅠ만보 8천찍었는데 리셋되써용ㅠㅠ흑
지금6천 몇 .....아오~

유산소30분
스트레칭30분
마일리 다리운동

아침. 단백질쉐이크.그린스무디
간식. 자두3개. 아메리카노
점심. 일반식
간식. 하루견과
저녁. 파프리카.적채.닭가슴살. 그릭요거

저녁다먹고.. 꼬맹이가 먹다남긴 빵을 또 주워먹었어요ㅜㅜ
빵순이라 도저히 ...유혹을 떨칠수가없었의요..흑흑
파바 삼각김빵
170칼로리인데...3분의2는 먹었네용...후하.,.

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  • 짱짱쏠
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댓글 (4)

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정석
  • 짱짱쏠
  • 07.06 07:38
  • Together- ㅠㅠ마자용... 수시로 눈바디 보면서 마음다잡고잇어요ㅠㅠ
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정석
  • Together-
  • 07.05 22:24
  • ㅠㅠ저도 자꾸 군것질을 하게 되서 ㅠㅠ 다른 사람들이 먹는 것 먹으면 참기가 더 힘들어요
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정석
  • 짱짱쏠
  • 07.05 21:35
  • 운동사랑쑤기 ㅠㅠㅠㅠ........애들이 있으니 안볼 수도 없고.. 보고 있으면 먹고싶고...참힘드러용ㅜㅜ
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 07.05 20:46
  • 에휴~~~탄수화물 유혹은 정말 참을 수가 없죠 요며칠 과자 땡겨서 좀 먹어댔더니 체중이 갑자기 확 늘어뿌는 ㅠㅠㅠㅠ 과자 끊기 부터 들어갑니다 ㅠㅠ
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