view-top
  • Health&Diet
  • 정석2018.07.06 00:0540 조회1 좋아요
7월5일 인증샷

오늘의 식사♡
아침9시- 허벌 쉐이크4스쿱+ 단백질파우더 2스쿱
11시50분ㅡ쉐이크
오후2시ㅡ샐러드, 맘모스빵 1/8
오후7시ㅡ잡곡밥1/4, LA갈비3점
오후10시ㅡ쉐이크2스쿱, 단백질파우더1스쿱..
물2.5리터마심.
10시에 먹은건 야식이네요ㅠㅠ
오늘도 순환운동했습니다^^
자기전 복근운동 조금하고 자야겠어요~~
모두모두 굿밤♡

프사/닉네임 영역
  • Health&Diet
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
7월5일
0 28 다시살빼고

썸네일

+4
7.5
1 21 운동이좋아55

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글