📍 진짜 시간 빨리 가네요ㅜ
끝나갈 일이 다가올 수록
먹고 싶은게 왜 이리 많을까요?ㅜ
점심을 못먹어서 저녁에 폭식할까봐
밥대신 다른걸로ㅎ
📍스쿼트 100회
우드찹 120회
플랭크 210초
런지 좌우 25회
+ 다노 환골탈태, 복근 10분.
(다신)이쁜복근만들기 4일차
땅끄유산소 30분
+랫폴다운 10kg 20회3set,15kg15회1set
펙텍머신 5kg15회 2set
체스트프레스 10kg 20회1set. 15kg 20회 2set
+런닝머신 6km2분걷기+12km1분뛰기 4set
수영강습(오리발day)
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
오늘부터 일요일까지
자유부인이에요.
신랑이 아이데리고 시집, 친정에 놀러갔어요.
.
주말에 운동을 가도록 노력해 봐야겠어요😁
7
172
공감 0
신고 0
