안녕하세요! 대학생 다이어터 입니다🤣
두달간 63kg에서 48kg까지 총 15kg을 감량한 열혈 다이어터 이기도 합니다 ㅎㅎ 이 두달동안은 목표를 가지고 의지를 활활 태웠지만 48kg에 들어오니 나태하지고 안일해지는 상태로 바뀌었답니다ㅠㅠ..

식단도 사진처럼 탄수화물 대체식품으로 떡볶이대신 토도리묵볶이 건강한 단백질바와 요거트 저지방반찬과 현미귀리밥 반공기 이런식으로 섭취해왔는데

점점 몸무게가 줄다보니 의지도 사라지고

예전에 정말 좋아하던 탄수화물을 오랫동안 끊기가 쉽지가 않은것같아요ㅜㅜ

다시 탄수화물을 섭취하고 있는데 매일 운동도하고 저녁은 패스도 하지만 역시나 탄수화물을 먹으니 칼로리는 높아지고 살은 다시 찌는것 같더라구요😂😂 칼로리커팅제를 알아보던중 다른곳 제품들은 성분의 후기가 약간 걱정스러웠지만

서플리미트는
녹차추출물 카테킨으로 체지방감소에 도움을주고 혈중 콜레스테롤 감소에도 도움이 된다는 점에서 정말 마음에 들었어요
그리고 gmp인증공장에서 제조,건강기능식품 인증마크를 보니 안심이 되는 제품이라 더 끌려요ㅎㅎ
매일 하고있는 운동과 병행하면 큰 시너지를 얻을 수 있을것 같아요!

요즘 알바하는곳에서 식사도 탄수화물 위주라 걱정이고 평소 친구들을 만나도 탄수화물 식품을 많이 섭취해서 정말 걱정입니당ㅜㅜ 배고파서 안먹을수는 없으니
서플리미트로 탄수화물을 확 잡아서 살로가는걸 막고싶어요ㅜㅜ!

매일 운동을 하기에 효과도 2배일것같아요!
식단조절도 다시 시작하고 서플리미트로 의지 다시 다져서 45kg의 건강한 다이어터가 되고싶습니다😍
꼭 45찍어서 자랑하고 싶습니다😂😂😂

다신앱과 인스타에 꼼꼼하고 꾸준한 리뷰 가능합니다🤗


긴 글 읽어주셔서 감사합니다!!


(사진은 탄수화물 대체 식단이자 줄인 식단입니다~! )