view-top

  • lllu·초보
  • 2018.07.07 14:55
Q.운동 후 배고픔
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 보통 밤 10시가 넘어서 시작하고 끝나고 씻으면 12시가 넘어요 ㅠㅠ 그때 너무 배고픈데 바나나 1개 또는 토마토 1개쯤은 관찮을까요?
  • lllu
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

체지방 빼는 팁좀 주세요~~
1 119 와도
다이어트 도시락
4 97 min13456

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 명기의품격
  • 07.07 19:20
  • 밤늦었지만 운동직후면 바나나 하나정도는 먹어주는게 좋겠네요 먹고한시간정도 지나고 자면되요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지방덩어리컷
  • 07.07 15:57
  • 차라리 운동직전에 바나나 섭취하시는건 어떠세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 건강다욭
  • 07.07 15:52
  • 잠들기 전에는 먹어주지 않는 것이 다이어트와 건강을 위해서 맞긴해요.. 항상 배가 고프시다면 운동하기 두시간전에 미리 건강한 간식을 섭취해주시는 정도가 더 괜찮으실거 같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 홍조당무
  • 07.07 15:06
  • 😭
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글