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  • 응사미·초보
  • 2016.02.03 15:59
01월 28일 (음식 1802kcal, 운동 280kcal)
20160128

20151207 다이어리 일기상세

실패 17kcal
1802/1805 kcal
280/ 300< kcal
아침식사5kcal(0.28%)
[정관장] 홈삼정플러스
 5kcal
점심식사240kcal(13.32%)
군고구마
 120kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴
 120kcal
저녁식사1,557kcal(86.40%)
꽃등심
 1,090kcal
소맥(생맥주500+소주1잔)
 467kcal
운동280kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
 70kcal
레그프레스
 70kcal
라잉 레그 컬
 70kcal
레그 익스텐션
 70kcal
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