원래 어제오늘 3주차미션공지떠야하는데
안떠서 그냥 올립니댜:)
첫공지에 있는 3주차미션으로 했어요

제가 다이어트로 얻고싶은 5가지는,
1. 강박증고치기
항상 다이어트할때 칼로리강박증이 심해서 음식을 안먹는일이 대다수였어요. 그러다보니 건강에 적신호도오고 이런 내가 너무스트레스받아서 지금은 음식 칼로리를 재지않고 다이어트중이에요.
물론 감량속도는 나무늘보걸음걸이급이지만, 강박증을 고치기위해서죠.

2.자존감 올리기
인터넷에서 떠도는말론, 남자는 거울을볼때 더 잘생겨보인다생갑하고 여잔반대라고 생각한다고 뜨더라구요. 46까지뺏을때도 제 자신이 돼지같인서 이번 다이어트로 자존감을 올리고싶어요.

3. 상체 44
한국인여성 대다수는 하체비만이지만, 저는 상체비만이에요.
가장 먼저찌는살은 팔뚝이며 가장 늦게빠지는살은 팔뚝이죠.
다이어트하면 바지는 24,25입어도 상체는 55더라구요 항상
그래서 이번엔 거의 개별운동이 상체위주로된 운동을하고있어요.

4.민소매 옷
상체비만이다보니 민소매 옷을 도저히 못입겠더라구요.
저도 살 쫘악 빼서 팔뚝을 당당하게 내보이고싶어요!!

5.건강
나이에 비해서 참 많이 아프고 몸 자체가 허약 병약합니다.
특히나 면역력이 많이 낮은편이고 만성인 질병이 참 많아요.
저혈압이 심해서 자주아픈편인데, 저혈압 해결책은 운동뿐이더라구요.
운동으로 인하여 제 혈압을 올리고싶어요.

다음은 전신샷이에요 :) ..
비록....몸무게도 별로 줄지않았고...ㅠㅠ
눈바디도...? 잘은모르겠지만,
줄자로 사이즈재어보니 팔뚝이랑 허벅지는 빠졌더라구요.:)