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  • 빡다터·정석
  • 2018.07.08 17:11
  • 1
🔥한달 일반식 다이어트🔥(눈바디샷)
다이어트를 하는 이유는 제 건강에 적신호가
켜졌습니다..이대로는
안되겠구나...히는마음에 마음을 다잡았습니당..

일단 한달동안 운동도 열심히했습니당!!
땅끄부부 채널에서 허벅지안쪽살빼기랑 팔뚝살빼기운동
일주일에 4번이상은 했어요!

몸무게 변화
87>>>>>현재 80(-7kg)

현재진행형인 저의 다이어트!!
이제 일반식은 안먹구
샐러드와 과일 닭가슴살로
식단관리를 해보려고 합니다!!!

꼭 빼서 건강한 모습으로
돌아올게요!!!🖤🖤
다들 화이팅!!
  • 빡다터
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입문
  • 난마르고예뻐
  • 07.14 23:47
  • 파이팅!
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초보
  • wlals12345
  • 07.14 19:24
  • 파이팅
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입문
  • 비타민충전중
  • 07.13 18:01
  • 멋있어요~~~~
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초보
  • JINAR
  • 07.13 17:25
  • 최고!
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초보
  • Angela11
  • 07.13 11:41
  • 꾸준함이 최고! 힘내세요
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입문
  • 아토711
  • 07.13 11:22
  • 눈바디가 최고네용
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초보
  • suj11026
  • 07.13 10:04
  • 힘내세요!!!
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초보
  • 111110697540
  • 07.13 08:43
  • 화이팅
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초보
  • 용왕v
  • 07.12 22:22
  • 파이팅
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입문
  • 장순경
  • 07.12 15:59
  • 머쪄요
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