view-top

  • 빈체로^*^
  • 다신2018.07.10 13:3521 조회0 좋아요
7.9.월
월욜 아침 운동 10분(비와서 10분만에 들어옴)
아침식사.. 두부.새송이버섯.가지 구이, 양파마늘볶음.고구마 조금
태보50분
간식~에너지음료
점심..밥.닭죽.깍두기.파래..
저녁..단백한끼.두유습관
저녁운동..비와서 집에서 홈트. 이것저것 했네요 ~
그래도 월욜이라 절식좀 했는데
수영도 못가고 비가와서 워킹도 못했네요 이럴때가 아닌데 ㅠ.ㅠ

프사/닉네임 영역

  • 빈체로^*^
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글