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아침은 항싱 키보드옆에 간식인냥 숨겨두고 먹어요!, 닭슴살 소세지, 수박, 바나나, 오이샐러드입니다!
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요즘 팀에 다이어트 열풍이 부는데 그 중에서도 간식 1위로 꼽히는 볶은귀리입니다.. ㅎㅎ좀 나눠주셔서 간식으로 와구와구먹고
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점심은 회사샐러드, 바나나, 닭슴살이에요!!
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중간에 싸온 수박으로 간식 챙겨먹고
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저녁도 밀프렙 샐러드로 클린하게 마무리!!!...하려다
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약간 진이 빠져서 사놓은 배불리 간식으로 먹었어요!!
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오늘은 회사 스트레스에 몸에 기운이 없어서 헬스장 못 가고 일찍 귀가했어요!! 다신 필수미션만 가볍게후딱 하고 잘랬는데 이건 왜 하나도 가볍지가않죠??^^ 육수 주룩주룩 빼고 기절했네요..
핫바디반 여러분! 스트레스는 만병 뿐만 아니라 다이어트에도 가장 큰 적인거 같아요..먹고싶은 생각 들고, 운동할 힘도 안나고...핫바디반 분들은 스트레스 받지 말고 힘나는 하루 되셨기를 바래요!!