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  • 난아니까
  • 다신2018.07.12 16:03116 조회0 좋아요
  • 1
점심빕스
빕스를 다녀왔어요
근데 칼로리를 알수가 없어서 1000칼로리 적었어요
폭립4조각에 치킨샐러드 자두샐러드 망고 또띠아1장을 먹고 커피마시며 바나나케잌을 먹었어요
이놈의 바나나케잌이 엄청날것 같아서
그냥 1000칼로리
배는 집에서 내가 챙겨먹을때보다 안부르지만
외식은 나트륨과 당분이 높을테니 그리기록하고
집에가서 운동하고 두유한잔후 자려구요
아침에 공체가 줄었었는데 다시 원상복구 될것 같아요ㅜㅜ

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댓글 (5)

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다신
  • Elisechoi
  • 07.12 17:41
  • 진짜55 디저트의 유혹을 이기시다니 넘 잘 하셨어요~~~😊💕
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다신
  • 난아니까
  • 07.12 17:40
  • Elisechoi
    그래도 다행인것은 그많은 디저트에 손이 안갔다는것과
    튀김류는 먹지않았다는거죠
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다신
  • Elisechoi
  • 07.12 17:03
  • 맛있는 거 먹으면서도 얼마나 먹는지 알 수 없으니 불안한 우리들의 외식.....ㅠㅠ😢
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다신
  • 난아니까
  • 07.12 16:15
  • 그러니까 전 외식도 고기집등 딱정해진 메뉴가 좋아요
    뷔페종류는 도무지 알수가 없어요
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다신
  • only1
  • 07.12 16:13
  • 외식이 진짜 문제.. 저도 주말 다 약속있어서 왠만하면 안나가려고 하고있어요~
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