다이어트

자유게시판

빠키빠키·정석
2018.07.12 19:27

[다신 11기 필수미션] 25일차 등록완료 7/12

📍맛있는거 먹고 싶어요😂

📍우드찹 130회
스쿼트 120회
플랭크 280회
레그레이즈 40회

러닝머신 경사8속도6km4분, 경사8속도11km1분 x 4set

+복근운동, pt수업
.
.
목요일이 되니 진심 끝이 보이는것 같네요ㅜ
다신 운동만해도 너무 힘드네요.

빠키빠키
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+8

[다신 11기 필수미션] 25일차(7.12) 운동&식단미션 완료

6 208 세공주맘

+4

[다신11기 필수미션] 24일차 운동 및 식단미션완료

8 191 아띠예

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

유자유자차
07.13 19:03
빠키님!! 식단 엄청 깔끔하고 식사량도 좋네요!!! 휴...다신 운동량은 정말이지...ㅠㅠ 담주화욜까지만...참아보는걸로!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

졍이홧팅
07.13 11:48
맞아요! 진짜 얼마남지 않았어요😆 조금만 힘내봅시다!! 채소가득한 식단 대단하시네요👍
답글쓰기

공감 0

신고 0

키뚠뚠
07.12 23:07
요즘은 진짜 다신운동만해도 땀이 줄줄나더라구요오ㅠㅠㅠㅠ 벌써 목요일이라니... 정말 믿겨지지 않지만😭😭 오늘도 고생많이하셨어요!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

하모델
07.12 22:24
오늘도 클린한 식단 자제력최고예요^^
다신운동만으로도 허벅지랑 여기저기에서 불나더라구요😅
답글쓰기

공감 0

신고 0

하자매에미
07.12 21:51
오늘도 육수를 뽑았어요 오늘도 수고 하셨어요^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글