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  • tlswld****·초보
  • 2018.07.13 21:41
Q.살이 안빠져요ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
지금 다이어트한지 2주가 다돼가는데요 먹는것도 하루 900칼로리 정도먹고 유산소1시간~1시간반에 근력운동 20~30분 병행하는데 처음몸무게가 57인에 오늘재보니 56.4였어요 물론 살빼는게 쉬운일이 아니란건 알지만 먹고싶은거 참고 운동도 원래아예 안하던사람인데 하느라고 너무힘든데 살이빠질생각을 안하니까 너무 속상하고 다 포기하고싶어져요...어떻게하죠?
  • tlswld****
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계란 우유 감자 곤약 등으로 아침 먹고 저녁에 시리얼 먹는데 칼로리가 항상 1000이 넘어요ㅠ
1 103 makgasae

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ㅜㅜ
1 102 너만상훼

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댓글 (4)

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정석
  • 목표!166cm54kg
  • 07.13 22:23
  • 몸무게는 안빠졌어도 눈바디가 달라지셨을수도 있어요~~^^
    몸무게 때문에 너무 상심하시지 마시고
    비포 사진 하나 찍어두시고
    나중에 비교해보시면 분명 달라져있을거에요 ~~^^
    노력한만큼 결과가 나오는 법이니까 너무 조급하게 생각하지 마시고
    화이팅 하세요~~!!^^*
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초보
  • tlswld****
  • 07.13 22:13
  • 생리전이긴한데 시작한날짜는 생리하고 얼마안됐을땐데요ㅠㅠ
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정석
  • 뚱땡쓰
  • 07.13 21:58
  • 혹시 생리전이나생리중아닐까요?
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정석
  • 들꽃이좋아
  • 07.13 21:45
  • 급하게 서두루지 마시고 길게가세요
    우리가 오래살거니까 조급해마세요
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