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  • 천사의지구살이
  • 다신2018.07.14 09:5165 조회0 좋아요
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삼계탕 ㅠ
시고모님께서 대식구신데
복날 다가오면 항상 자식들 조카들 다 불러서 보신탕을 해주세요
오늘 가야하는데 전 개는 못 먹고
아마 삼계탕이나 먹을 것 같긴 한데
아시다시피 삼계탕 칼로리가 엄청나잖아요 ㅡㅡ;;
덜 살찌게 먹을 수 있을까요 ㅠㅠ
어제 치팅으로 밀떡볶이 먹어서 조심하고 싶은데...설상가상 운동 못하는 날(그날)입니다 ㅠ 인대 늘어난 것 땜에 어제 겨우 다시 운동 평소대로 했는데 바로 그날이라니 ㅠㅠ
도와주세요

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댓글 (5)

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다신
  • 천사의지구살이
  • 07.16 09:48
  • 죽거나살거나 하루라도젊을때 인대늘어난 건 다행히도 나았습니다. 요 며칠 쉬었더니 괜찮아졌어요. 걱정해주셔서 감사합니다 :3
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  • 하루라도젊을때
  • 07.15 23:24
  • 잘 넘기셨다니 다행이에요! 인대늘어나면 아프실텐데ㅜ 무리하시지마시길..ㅎ 그래도 시고모님이 참 좋으신분이시네요. 가족들 다 챙겨주시고 ㅎㅎ
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다신
  • 죽거나살거나
  • 07.14 23:13
  • 저는 밖에서 외식해야할때 삼계탕 메뉴 좋게 생각하고 먹었어요🙂
    면.밀가루.튀김 같은것보다
    국물.염분.밥만 조심해서 살코기
    위주로 적당히 먹으면 충분히 좋은 식사라고 생각해요 잘드시고 오셨으니 괜찮아요❤ 인대 늘어난게 얼른 나으시면
    좋겠어요😭🙏
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다신
  • 천사의지구살이
  • 07.14 20:14
  • 방화동조피디 감사해요 덕분에 조심하고 왔어요
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다신
  • 방화동조피디
  • 07.14 13:41
  • 국물은 최대한 자제하기. 다리 날개는 양보하고 뻑뻑살을 가져오시고 뱃속의 찹쌀은 반만. 이렇게만 해도 그냥 보통 일반식 됩니다 ^^;;

    삼계탕이 특성상 닭고기+국물+밥+소금 을 한번에 먹게되니 칼로리가 높아지는거죠..
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