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  • 우현쓰·초보
  • 2018.07.14 16:44
Q.생리중에 운동 강도를 어느정도 해야할지 고민이에요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
런닝만 한 시간 정도 하고 있는데 괜찮을까요ㅜㅜ
보통 운동 어느 정도 하시는 분들은 생리 때 운동 얼마나 하고 계신가요?
  • 우현쓰
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유산소 운동만 하면 요요가 쉽게 오나요??
2 165 우현쓰
어깨 넓어서 고민이예요ㅠㅜ
3 141 혼밥러

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댓글 (2)

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정석
  • 덮밥냠
  • 07.14 21:21
  • 넷째날까지 스트레칭만 아침 저녁으로 해줘요
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다신
  • /습관
  • 07.14 16:58
  • 아프면 아예 쉬고 안아프면 평소랑 똑같이 합니다 아픈데 어줍잖게 하는거보단 쉬는게 나아요 안아프시면 컨디션 조절해서 하셔요
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