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01월 28일 (음식 1697kcal, 운동 326kcal)
20160128

20151207 다이어리 일기상세

실패 407kcal
1697/1155 kcal
326/ 192< kcal
아침식사398kcal(23.45%)
현미밥
160kcal
[하림] 치킨너겟
102kcal
토마토케첩
18kcal
배추김치
10kcal
호두멸치볶음
108kcal
점심식사490kcal(28.87%)
[풀무원 다논] 그릭 블루베리 치즈
90kcal
[베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유
130kcal
바나나
93kcal
청포도
47kcal
더 건강한 견과
130kcal
저녁식사809kcal(47.67%)
현미밥
160kcal
가자미식혜
200kcal
너비아니구이
111kcal
백김치
10kcal
호두멸치볶음
108kcal
훈제연어샐러드
220kcal
운동326kcal
스트레칭
80kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
140kcal
런닝머신 걷기
106kcal
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