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살까기닷·초보
2018.07.15 17:15

Q.스쿼트하면

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

스쿼트하면 땡기는 부위가 어딘가요?전 엉덩이가 아퍼요ㅠㅠ

살까기닷
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6시이후 금식

3 91 ㅠ돼징ㅠ

옆구리는 정말 날씬한데 뱃살하고 허벅지가 문제네요..

0 92 존예주디

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/습관
07.15 17:20
스쿼트는 다리를 얼만큼 벌리는지 일어날때 어디에 중심을 두고 일어나는지에 따라 자극부위는 천차만별입니다 엉덩이가 땡기나 앞벅지가 땡기나 둘다 틀린건 아니에요
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