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  • I시아I
  • 지존2018.07.15 22:4471 조회0 좋아요
7월15일 식단,운동🍒

다리 다치고 트레이너분과 싸우고..ㅜㅜ
식단도 안보내고 혼자 먹기 바쁘네요..
쉬라는 쌤과 상체운동이라도 하겠다는 저...완전반대..
날도덥고 다린아프고..PT,점핑 모든운동 중단하니 무기력해서 천천히 집에서 발 무리 안가는쪽으로 운동중입니다...근육이 풀어지는지 무게는 빠지고있는데..쩝.. 요즘은 뭘 해도 안되는것같아 짜증이 좀 나네요..그래도 먹은만큼 운동하자! 란 생각합니다~
더운데 건강관리들 잘 하시고..
내일부터 정신차리고 건강식단으로 돌아올께요!
사진도 잘 안찍었어요 흑흑 반성.

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댓글 (6)

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지존
  • I시아I
  • 07.16 13:01
  • 뽀뽀맘^^ 아마 5월4일 다욧시작한 이레..처음 저렇게 먹은것같아요..정신줄 한번쯤 놔 버리자..해놓고 그게 안되는지 실컷먹고 운동을 ㅡㅡㅋㅋㅋ 다린 정형외과로 옮길까 심히 고민중이에요..침 맞는것도 아프고 긴장되고 휴..ㅜㅜ
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지존
  • I시아I
  • 07.16 12:59
  • 2세를위해 그러게요..날은 무진장덥고ㅜㅜ다린 처음보다 낫긴한데 아직 운동불가 라..정형외과로 바꿔봐야하나 심각한고민중이에요ㅜㅜ
    맘 다잡고 화이팅 입니다!💪
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다신
  • 뽀뽀맘^^
  • 07.16 09:58
  • 저녁 보고무슨일인가 놀랬는데~~운동량이 어마어마 하네요~~~~ㅋㅋㅋㅋ
    다린좀 어때요?
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지존
  • 2세를위해
  • 07.16 09:54
  • 다리가 언능 나으셔야될낀데 .... 날씨도 더운데 다리도 아프시니..... ㅠ 테라시아님 항상 응원합니다 ~ 같이 마음다시잡아보아요 !
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지존
  • I시아I
  • 07.16 02:18
  • 5로한번더바꾸자 그래야하는데 몸에 근육들이 풀리는듯 한..ㅜㅜ 조바심도나고 무기력도 오네요ㅜㅜ 마음 다 잡고 천천히 가야겠어요..서로 같이 화이팅요💪
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정석
  • 으니입니당
  • 07.16 01:04
  • 힘내시고 천천히 가셔도 되요! 꾸준히가 더 중요한거니까요 ㅎㅎ
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