저는 간식을 과일로 먹곤 했는데, 최근에는 과일이 똑 떨어져서 간식을 무얼로 해야할까 고민 중이었어요!
평소에 술 먹고 아이스크림이 엄청나게 먹고픈데, 그럴 때면 아이스크림 폭식을 하게 되더라고요! 한 번에 다섯개씩 먹고 그래요 ㅠㅠ
칼로리도 엄청 높아지고 유지방 섭취가 급격하게 늘어나서 다음날 몸이 너무너무 힘들더라구요 복근도 유지하고 싶은데 아이스크림도 먹고 싶고 ㅠ.ㅠ 다신샵에서 도와주시면 매일매일 리뷰 피드 올리면서 다이어트 지속할 수 있을 거 같아요 !!!!!
도와주세요 ~~~~~~ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
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