view-top
  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2018.07.16 18:5669 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
  • 5
  • 6
  • 1
  • 1
  • 4
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
7/15 운동+식단+수정🤪💪

40분 근력+유산소30분
하체
레그프레스 40kg 20*3
80kg 20
레그컬
레그익스텐션
각 3set

1키로토요일보다
올라감
라면+김밥+버거
땜시 ㅜㅜ

아~~~

아침
점심
저녁

00:07

49분 홈트

저녁은 고구마 미역냉국 덥다더워

프사/닉네임 영역
  • 먹어봤던그맛!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
7월 16일
3 13 러브폴미덕미

썸네일

+4
7/13-14 식단 운동
4 36 먹어봤던그맛!!

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 짱짱쏠
  • 07.16 21:49
  • 영양밥 먹고파용ㅎㅎ 울 먹어언니두 짱짱
    급찐급빠! 화이팅해요~~😘
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글