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  • tgb6789·초보
  • 2018.07.16 22:55
Q.운동질문~!~!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소엔 저녁에만 2시간 운동하는데 일주일정도 오전에도 할수있게되었어요! 오전1~2시간 오후2시간 생각하고있는데 일주일만 운동량이 많고 다음부터 다시 평소대로 줄어들면 안좋을까요? 아니면 일주일이라도 많이하는게 좋을까요??
  • tgb6789
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1 94 뚱아가자
정말 힘듭니다...어떻게 해야될지...
0 98 앤소니

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다신
  • ssoma
  • 07.16 23:45
  • 운동을 많이 하면.......... 회복은........ 어떻게 하실려구요??? 2시간도 많아 보이는데.....
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