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  • cmk94323·입문
  • 2018.07.17 22:04
07월 17일 (음식 995kcal, 운동 430kcal)
오늘도 점심을 거하게 먹었다 떡볶이도 먹고 튀김도 먹고....그래도 오늘 저녁에는 빡쎄게 운동했다.헬스장에 가서 런닝머신도 30분하고 스텝업30분 훌라후프 30분 내일도 힘차게 아자아자!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 706kcal
995/ 1525 kcal
430/ 254 kcal
아침식사79kcal(7.94%)
곤약이면 귀리짜장
 79kcal
오전 간식124kcal(12.46%)
[달짝고구마] 자색고구마
 124kcal
점심식사778kcal(78.19%)
떡볶이
 280kcal
치즈스틱
 348kcal
주먹밥
 150kcal
오후간식4kcal(0.40%)
아메리카노
 4kcal
저녁식사10kcal(1.01%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
 10kcal
운동430kcal
스텝퍼
 180kcal
런닝머신 걷기
 77kcal
런닝머신 걷기
 53kcal
훌라후프
 120kcal
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07월 17일 (음식 1576kcal, 운동 1110kcal) 지난주 폭식 복구중
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