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  • Geguri·초보
  • 2018.07.18 00:48
  • 1
07월 17일 (음식 1576kcal, 운동 1110kcal) 지난주 폭식 복구중
여러분 물 많이 드세요 그래야 잘 빠져요....

20151207 다이어리 일기상세

성공 2113kcal
1576/ 3094 kcal
1110/ 515 kcal
아침식사339kcal(21.51%)
찐고구마
 235kcal
골드웰 건강한 마테차 훈제 닭가슴살
 104kcal
오전 간식122kcal(7.74%)
우유
 122kcal
점심식사333kcal(21.13%)
오쿡 단호박영양밥 & 닭가슴살스테이크
 333kcal
오후간식240kcal(15.23%)
[덴마크우유] 드링킹 요구르트 사과
 240kcal
저녁식사192kcal(12.18%)
찐고구마
 192kcal
야식350kcal(22.21%)
[서울우유] 나 100%
 162kcal
단백질 쉐이크 프로틴 가루만
 188kcal
운동1,110kcal
탁구
 480kcal
보통 걷기
 630kcal
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07월 17일 (음식 1081kcal)
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07월 17일 (음식 995kcal, 운동 430kcal)
0 47 cmk94323

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