view-top

  • Elisechoi
  • 다신2018.07.18 08:1949 조회0 좋아요
  • 4
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 2
7/17 식단과 운동
오늘 하루 내 속을 좀 쉬게 해 주었네요...
하루종일 매실차 타서 조금씩 마시면서 다녔어여...😅😅


점심은 아이들 라이드 다니기 전에 먹어야해서 마지막 남은 전복죽 천천히 꼭꼭 씹어 먹었슴다..


오늘 저녁은 된장국과 치킨가스....하지만 전 치킨가스는 못 먹었고, 냉장고에 있던 찬밥 데워서 된장국 건더기랑 천천히 먹었어요..
먹을 때는 괜찮은 것 같더니 조금 있다가 또 좀 안 좋아지는 것 같네요....ㅠㅠ
괜히 밥을 먹었나....
근데 죽 먹기 시러여~~😢😢


오늘의 운동 - 오늘은 집사님들과 아침운동 하는 날이었어요^^
도전 30일은 이제 체지방만 남았네요😊🎉

프사/닉네임 영역

  • Elisechoi
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • Elisechoi
  • 07.18 16:58
  • 맑은눈^^ 속이 안 좋으니 의지와는 상관없이 못 먹고 있다는요....ㅠㅠ
    탄력원츄 응....그래야겠어...😢😢 며칠은 더 조심해야지...
  • 답글쓰기
다신
  • 탄탄원츄
  • 07.18 14:14
  • 죽이나 슾 추천.
  • 답글쓰기
다신
  • 맑은눈^^
  • 07.18 11:32
  • 가끔 몸을 쉬게해주는것도 건강에 좋다고 하던데..저도 시도해보고 싶다가도 의지가 약한건지..자꾸 저녁만되면 포기하게 되더라고요
  • 답글쓰기
다신
  • Elisechoi
  • 07.18 09:33
  • 힝향 맞다...누룽지 끓여 먹을껄...ㅠㅠ
    내일은 누룽지 먹을께....😅
    고마워~~😊💕
  • 답글쓰기
다신
  • 힝향
  • 07.18 09:19
  • 밥 아니되용ㅠㅠㅠ 아님 누릉지 드세요ㅠㅠ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글