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  • 52*포기는없다!
  • 지존2018.07.18 16:33135 조회0 좋아요
저도 보건소가서 인바디 했어요 ^^
살빠진 인바디가 이정도인데 그전엔 어땠을런지..
특히 복부지방 보고 실망이네요 ㅎㅎ
자전거 타면서 배에 힘 빡주고 했는데~~ㅠ

앞으로 더 노력해야겠어요
체중이 빠진게 다가아니네요~~



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댓글 (7)

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정석
  • 장미소녀
  • 07.19 19:39
  • 근데 그 키에 그 몸무게면 괜찮은 거예여!! 좀만 더 빼시면 될 듯여ㅋㄱ
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지존
  • 복부엽기돼지
  • 07.19 11:46
  • 저도 방금하고왔는데..설명을 안해줌ㅜ
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정석
  • 다이어트는마라톤
  • 07.19 11:20
  • 저도 한번 가서 해봐야겠어요 체지방량이 얼마나 나올지ㅜ
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정석
  • 소원을들어줘
  • 07.18 20:30
  • 전 하체튼튼 마른체형 이라 상체보면 말랐네하고 하체보면 등든하다고 해요.
    지방을 늘리고 싶지만 늘어나는 지방이 하체로 갈까봐 불안하고 .
    균형잡힌 다이어트 참 힘드네요.
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지존
  • 52*포기는없다!
  • 07.18 18:11
  • 날씬이고파* 아하~~알겠습니다^^
    날씬이님은 선수포스가 나십니다~
    키와 몸무게 너무 부럽구요
    님 인바디보고 저도 보건소 달려갔거든요~
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다신
  • 날씬이고파*
  • 07.18 17:11
  • 체중 근육 체지방이 순서대로 ">"이런모양이어야 최상이라더군요
    52님은 반대로"<"이런 모양인데 근육량을 늘리셔야 기초대시량이 증가해서 살이 잘안찌는체질로 변한다하네요 운동후 단백질을 잘챙겨드세요^^
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지존
  • 55사이즈!
  • 07.18 16:35
  • 저두 내일 가는데.. 벌써부터 걱정이예요ㅜㅠ
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