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  • 기쁨샘
  • 다신2018.07.19 14:1396 조회1 좋아요
휴가 끝 남는건 ? +3kg
휴가를 다녀오니 남는건 피곤함과 살 ㅋㅋ
하루 세끼에 간식등 맘 놓고 먹고 놀아서..
뭐 후회는 없이 놀았으니 다시 맘 다잡고 시작해야겠네요 ㅋㅋ

더운날도 꾸준히 자리를 지키며 열심인 님들을 응원하며 저도 이제 운동하러 갑니다 고고씽~~

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댓글 (8)

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정석
  • 장미소녀
  • 07.19 19:36
  • 화이팅입니당!!! 신나게 놀다 오셨으니 또 열심히 달리셔야져ㅋㄱ
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다신
  • 기쁨샘
  • 07.19 17:30
  • 52*포기는없다! 트릭녀 운동하고나니 가뿐하고 좋네요. 응원감사해용^^~
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다신
  • 기쁨샘
  • 07.19 17:30
  • 지오지흔엄마 그렇군요. 좋은 정보감사해요^^
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정석
  • 다이어트는마라톤
  • 07.19 15:57
  • 기쁨샘 한끼는 일반식 절반 먹었어요 두끼만 귀리가루로 대체ㅎㅎ탄수화물로 찐살은 지방으로 저장되기 전에 빼면 금방 빠진데요 화이팅
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지존
  • 52*포기는없다!
  • 07.19 15:22
  • 잘하셨어요~^^
    다시홧팅하심 되죠!!~~
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지존
  • 미니스퀏
  • 07.19 14:48
  • 후회없이 즐거우셨다면 그걸로 됐지요 오늘부터 또 열심히 하시면 되니까요~^^
    더운데 물도 많으드시고 열운하세요
    응원합니다^^

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다신
  • 기쁨샘
  • 07.19 14:43
  • 지오지흔엄마 3일씩이나 절식을..대단하세요. 먹는거 엄청 좋아하는 대식가라... 댓가를 치를 시간이네요 ^^
    응원 감사합니다. 화이팅 할께요~~
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정석
  • 다이어트는마라톤
  • 07.19 14:13
  • ㅎㅎ저도 그랬는데 갔다와서 3일정도 절식(귀리가루 2끼)했더니 바로 빠지더라고요 운동 잘 다녀오세요~
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