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  • 탄탄원츄
  • 다신2018.07.19 20:0629 조회0 좋아요
  • 12
유-22일차 오후음료 저녁.운동량
오늘 제가 아들을 수영장에 같이 가는 날이라...
아들을 기다리는 동안 칼로란 다소 높지만 완전 노슈거 두유로 단백질 보충했어요.

어제 반쓰고 남은 실크우무릉 처리해야 해서 오늘 저녁도 퀴노아면으로 콩구수를 만들어 먹었어요.
역시 맛나네요 ㅎㅎㅎ

이따 자기전에 플랭크만 하면 오늘 운동 스케쥴 끝!
그럼 굿밤!

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댓글 (6)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.20 00:19
  • only1 네 정말 맛났어요! 10분도 안걸린 것 치곤...ㅎㅎ 왠만한 식당 곳보다 더 맛나요. 땅콩버터를 넣으면 더 맛나는데 ..다 떨어짐요 ㅠㅠ
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다신
  • only1
  • 07.19 23:05
  • 콩국수 비주얼이 굿이에요~ 맛있겠당^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.19 21:34
  • BOBOing 확인은 안했지난 뒤에 레벨을 보니 다른 누둘보다 좋은 세 추가적으로 기록 되 있더라구요 ㅎㅎ그래도 흰누들보단 낫고...나트륨은 확실히 다른 면보다 훨 낮더라구요!
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다신
  • BOBOing
  • 07.19 21:32
  • 퀴노아누들이 100퍼 퀴노아인가요? 요즘 100퍼 렌팅콜 파스타 이런거 나오던데요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.19 20:23
  • 부띠모 맛났어요! 10분도 안걸람요 ㅎㅎ
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정석
  • 부띠모
  • 07.19 20:22
  • 콩국수 맛있겠어요!
    오이무침에 군침한번흘리고 갑니다 ㅋ
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