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  • 열정줌마
  • 다신2018.07.19 21:1862 조회1 좋아요
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다이어트18일째

오늘부터 전체식단변경.
아침-닭가슴살.방울토마토.양파
점심 - 단백질쉐이크
간식 - 바나나&배불리
저녁 - 구운애호박.구운양파.방울토마토.구운계란

줌바댄스 30분 격하게 동작크게.

너무너무 더운날이지만 제3의 나의모습을 위해 오늘도 열심히 살았습니다!!

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댓글리스트

초보
  • 나는야채영
  • 07.19 23:59
  • 더운날씨에 의지가대단하세요~!!
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다신
  • 열정줌마
  • 07.19 22:49
  • 스노우퀸 감사합니다~ 스노우퀸님도 목표이루시길바래요!!
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다신
  • 스노우퀸
  • 07.19 22:42
  • 화이팅 입니다 ^^
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다신
  • 열정줌마
  • 07.19 22:20
  • 리벳 감사해요~ 꼭 그러면 좋겠네요^-^ 쏙쏙~~~
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정석
  • 티케타로
  • 07.19 22:08
  • 대단해요~ 식단과 운동까지~
    어느 순간 쭉 빠지실거예요~
    그것도 체지방만 쏙쏙 ㅎ
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