view-top

07월 19일 (음식 1989kcal, 운동 697kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 496kcal
1989/ 2146 kcal
697/ 358 kcal
아침식사381kcal(19.16%)
가지무침
84kcal
[베스틱] 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛
131kcal
[잇메이트] 훈제닭가슴살 마늘맛
121kcal
폰타나 포도씨유
45kcal
점심식사420kcal(21.12%)
[포메인] 쌀국수
373kcal
무초절이
19kcal
고수
28kcal
오후간식188kcal(9.45%)
[잇메이트] 저염 훈제 닭가슴살
123kcal
양파
20kcal
폰타나 포도씨유
45kcal
저녁식사403kcal(20.26%)
쌀밥
125kcal
양파
20kcal
[잇메이트] 훈제닭가슴살 오리지널
118kcal
[잇메이트] 훈제닭가슴살 할라피뇨맛
116kcal
[커피빈] 얼 그레이
9kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
15kcal
야식597kcal(30.02%)
[스타벅스] 햄&치즈 크루아상
406kcal
[잇메이트] 저염 훈제 닭가슴살
123kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니
3kcal
우유
65kcal
운동697kcal
버피테스트
375kcal
스쿼트
66kcal
싯업
105kcal
보통 걷기
151kcal
  • dehlo
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글