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  • 스노우퀸
  • 다신2018.07.20 23:2636 조회0 좋아요
  • 2
  • 1
1일째

아침 구운계란 1,바나나1, 커피
간식 구운계란 1, 오이하나
점심 비프카레 잡곡밥한공기 미쳤콩2. ㅡㅡ
원래 점심은 칼로리 생각안하구먹어요 ㅎㅎㅎ
저녁 구운계란1, 배불리 1,
스피닝 운도했어요
야식 맥주500ml2캔 돼지껍데기 ㅡ cu꺼 ㅋ, 육포, 미쳤콩, 신랑땜시 망했어 ㅡㅡ
오늘 몸무게 59.4
날더운데 모두들 주말잘보내세요^^

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댓글 (5)

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정석
  • 티케타로
  • 07.21 10:50
  • 5주간 다이어트 한 결과 저녁을 바꿔야 살이 잘빠지더라구요~
    남편의 유혹은 뿌리칠 수 있는데~
    외식의 유혹이 전 힘드네요 ㅎ
    다들 홧팅입니다.
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다신
  • 스노우퀸
  • 07.21 10:06
  • 다들열심히 하시는군요~주말이라서 유혹에 어떻게 대처해야하는지 ㅡㅡ 맨날주말마다 망해요
    모두들 이번주도 화이팅입니다 ^^
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다신
  • 봄스2017
  • 07.21 08:45
  • 돼지껍데기에 맥주는 거부하기 힘들어요ㅜㅅㅜ
    그래도 날도 더운데 스피닝도 하시고 멋져요~^^
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초보
  • 나는야채영
  • 07.21 00:03
  • 말씀도 재미나게 하실것같아요~~^^
    저도 서방님 이제 들어왔는데 비빔면먹자해서 물리치고 누웠어요~~ㅋㅋ
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다신
  • 열정줌마
  • 07.20 23:31
  • 저도 다이어트 시작하면서 느낀것이...남편이 다이어트 최대의 적군같아요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 내일 두배로 열심히 하면되는거에요!!!^-^ 굿밤되세요~~
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