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  • 매일매일리즈경신
  • 지존2018.07.21 01:1760 조회0 좋아요
7.20금욜~~~

아침은 아메1잔
점심은 연어200그램 샐러드 김밥 3개
간식 방토 삶은 콩
저녁은 계란흰자 삶은콩
점심을거하게 먹고 콩주워먹었더니 배가 안고프더라구요
저녁도 걍걍 먹었어요
빨강이가 오셔서 몸이 천근만근이네요
낼은 친정엄마 생신이라 많이 먹을 예정요~~~
몰라요 ㅋ 잘먹구 평일에 또 관리하렵니당
운동은 와이드스쿼트 100개랑 엎드려하는 힙업 조금했어요
넘 늦었네요 굿밤요~~~♡

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