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  • 미니스퀏
  • 지존2018.07.22 20:3638 조회0 좋아요
  • 3
54.2 다시시작합니다^^
완전히 나은건 아니지만 심하게 뛰거나하지만 않으면 괜찮을 정도로 회복이 되었어요
맘껏 운동을 못하니 체중은 조금 늘었는데
맘편히 다시 시작해보려고요
그동안은 상체위주로 운동했고 가볍게 걷기등으로
끈을 놓지는 않았는데 그래도 식단에 비해 운동량이 적으니 어쩔수 없었네요(+1.2)

더운데도 다들 열심히 하고 계셨네요
무리하지않고 꾸준히 따라갈께요 ㅎ
오늘보다 더 날씬한 내일을 기대합니다^^
🌞






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댓글 (8)

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정석
  • 장미소녀
  • 07.23 11:29
  • 트릭녀 다행이네여ㅠㅠ 오늘부터 또 열심히 달립시다!!
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지존
  • 미니스퀏
  • 07.23 11:13
  • 장미소녀 많이 좋아졌어요 어제부터 본격적인 운동 시작했어요 걱정해주셔서 넘 감사해요 ^^
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정석
  • 장미소녀
  • 07.23 11:10
  • 몸이 안 좋으셔서 어떡해여ㅠㅠㅠ 얼른 나으셔서 다시 운동 시작하시길 기원합니다!!
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지존
  • 미니스퀏
  • 07.23 10:34
  • 52*포기는없다! 키가 작아요ㅎ158이고요 목표는 체지방20이하..체지방기준 3킬로 쯤 남았어요
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지존
  • 52*포기는없다!
  • 07.23 10:29
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 미니스퀏
  • 07.23 08:20
  • 52*포기는없다! 55사이즈! ㅎ 응원감사해요 1/3쯤 남은것같은데 끝까지 해야지요 그동안한거 아까워서라도요
    덥지만 같이 힘내요 화이팅^^
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지존
  • 55사이즈!
  • 07.23 07:48
  • 다시 시작하겠다는 말씀이 좋네요... 조금만 힘들어도 포기하는 분이 많은데~ 하루하루 다시 시작하는 마음이면 성공할 수 있을 것 같아요.. 덥지만 홧팅~!
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지존
  • 52*포기는없다!
  • 07.23 06:59
  • 답답하셨겠어요ㅠ 아직완전히 나은거 아니니까 넘 무리는 말구요^^ 오늘보다 날씬한 내일이 되게 다시 힘차게 홧팅!!~~
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