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  • 사과쨈아조시·입문
  • 2018.07.22 21:02
Q.밥먹고 앉아서 자면 살이 덜찔까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
밥먹고 누우면 살찐다고 하는데
종종 일하고 집에오면 배고프고 졸려서
대충 먹고 바로 자버릴때가 많아서요ㅠㅜ
안먹자니 허기가져서 잠들기힘들고
먹고 소화시키고 자자니 피로로 정신이 점점 혼미해지네요..
누워서도 아 또 살찌겠다하는 생각이 마구들고ㅠㅜ
차라리 먹고 앉아서자면 조금이나마 살이 덜찔까요..?
아니면 조금 힘들어도 그냥 굶고 자고 일어난 뒤에 먹는편이 좋을까요..
  • 사과쨈아조시
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정석
  • 운동의달인
  • 07.23 07:03
  • 그럴경우에는 쉐이크로 대체하는게 가장 좋을거같아요.
    바로 마시고 자도 크게 지장이 없어서요
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