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  • 열정줌마
  • 다신2018.07.22 21:2325 조회1 좋아요
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다이어트21일째

아침 - 닭볶음탕.밥반공기.
점심과저녁 - 두유+쉐이크+바나나
아침을 든든하게먹고 날도덥고 입맛이 없어서 점심저녁은 쉐이크로 때웠어요.

도전30일 체지방과 오랜만에 이소라언니랑 운동했어요~체력이 좀더 붙어서인지 다이어트 처음에 할때보다 훨씬 편해진 느낌이에요^-^

내일부터 제대로 다시 해요~~
날이 심각하게 더워서 큰일이네요 ㅜㅡㅜ

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2일차 아침식단 운동 인증^^
4 50 봄스2017

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 열정줌마
  • 07.22 23:14
  • 봄스2017 아이고~ 감사합니다^-^ 날이 더워서인지 입맛이 달아난것같아요~ 더워도 너무 덥네요 세상에나 ㅜㅡㅜ 더위조심하세요~ 내일부터 다시 화이팅해요!!^-^
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다신
  • 봄스2017
  • 07.22 23:12
  • 멋져요~♡
    모범이 되어주시는 열정줌마님~ 최곱니다~
    1000kcal이내로 섭취하는건 정말 너무 힘든것 같아요 운동도 많이 하시고~
    저도 내일부터 그 의지력 본받겠어욧!
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다신
  • 열정줌마
  • 07.22 23:11
  • 리벳 ㅎㅎ 열정줌마니까용^-^ 리벳님도 좋은밤 보내세요~~^-^
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정석
  • 티케타로
  • 07.22 23:07
  • 열심히이신 열정님 ㅎ
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다신
  • 열정줌마
  • 07.22 21:30
  • 스노우퀸 네 맞아요~~ 주말엔 가족들과 그동안 못먹었던것도 한번씩 먹어줘야 또 한주를 버티는것같아요^-^ 너무 절식해도 한순간 눈돌아서 폭주할지도몰라요 ㅜㅡㅜ
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다신
  • 스노우퀸
  • 07.22 21:28
  • 역시 주말은 잠시 쉬는날인듯하네요
    낼부터는 다시 열심히~~
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