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  • loveme7
  • 다신2018.07.23 23:5638 조회1 좋아요
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07.23.챌린지 시작인가요?^^도전!
도전함다^^

2주만에 군것질 안한 날♡♡
아침은 샐러드
점심은 밥, 국, 푸딩, 달걀찜
저녁은 밥,콩나물국,쏘야조금

운동
30분 요가
40분 스피닝



체중은 어제 폭주해서
어제 아침에 62였는데
지금 재보니 60.6
스피닝 효과인가봅니다.

고무줄 몸무게
매일 재야겠어요~~

굿나잇~♡배고픈데 잡니다.
야식끊기 도전한 관계로
7시 이후 금식~♡

07.24.아침공복체중으로 시작 ㅠ.ㅠ

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댓글 (4)

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다신
  • loveme7
  • 07.24 13:42
  • 먹어봤던그맛!! 방장님 함께 해요~~~♡♡ 정~~~말 자신없는 목표 중 하나에요.
    밀가루끊기 당줄이기 불가능일 듯해..먹긴 먹어도 저녁에만 안먹어보자는 뜻으로 도전 시작해서 어제 1일차 성공임다^^
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.24 10:07
  • 저녁 시간 목표로 안먹기저두 하고파요
    항상 하는데 잘안됩니다요 엉엉
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다신
  • loveme7
  • 07.24 07:33
  • 자모롱 감사해요. 울방 님들 모두 성공하시길~^^♡
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초보
  • 자모롱
  • 07.24 07:32
  • 다이어트 꼭 성공하세용 ㅎㅎ
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