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07월 05일 (음식 1976kcal, 운동 251kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사404kcal(20.45%)
[파리바게뜨] 단팥빵
200kcal
바나나밀크쉐이크
108kcal
[노브랜드] 매일채움견과
96kcal
오전 간식210kcal(10.63%)
[던킨도너츠] 녹차라떼
210kcal
점심식사992kcal(50.20%)
[CU] 왕돈까스김밥
385kcal
[소와나무] 초콜렛우유
120kcal
땅콩버터
376kcal
식빵
111kcal
저녁식사370kcal(18.72%)
삶은 계란
240kcal
[롯데칠성음료] 밀키스
130kcal
운동251kcal
바벨 데드리프트
70kcal
스미스머신 풀업
6kcal
케틀벨 스윙
120kcal
랫풀다운머신
55kcal
  • cho09
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